노력없이 갑자기 살빠지면? 건강 적신호! 의심 질환 8가지
건강 적신호, 살 빠진다고 좋아할 게 아니야 우리 대부분은 체중 감소를 건강이나 미용의 목표 달성으로 여기는 경향이 있습니다. 실제로 많은 ...
더 보기단맛을 조심해야하는 이유 4가지
단맛을 조심해야하는 이유 4가지 우리의 식탁에서 설탕이 첨가된 반찬과 찌개는 이미 익숙한 풍경이 되었습니다. 하지만 한국 음식을 처음 접하는 이들에게 ...
더 보기갑상선 기능 저하증 증상 9가지
갑상선 기능 저하증 증상 9가지와 그 영향 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 양의 호르몬을 생산하지 못해 전반적인 신체 기능에 영향을 ...
더 보기콜레스테롤 낮추는 고등어 조림과 무에 대한 정보 7가지
콜레스테롤 낮추는 고등어 조림과 무의 환상 궁합! 고등어 조림은 맛과 영양이 고루 갖춰져 건강에 이로운 음식 중 하나입니다. 특히 무와 ...
더 보기치아 건강을 위한 습관과 유의 사항 9가지
치아 건강은 일상적인 관리와 주의가 필요한 분야입니다. 충치 관리, 치약 사용과 헹굼, 치약 성분, 빨대 사용, 음료 섭취와 치아 건강에 ...
더 보기샴푸로 머리 매일 감기, 정답일까?
언젠가 유행했던 샴푸 사용하지 않기 ‘노푸(no-poo)’는 no + shampoo로 화학성분이 많은 샴푸를 대신해 베이킹소다와 식초로만 머리를 감는 것이 있습니다. 탈모 ...
더 보기치아씨드 효능 7가지
이번 포스팅은 치아씨드 효능에 대해서 알아보겠습니다. 배우 신애라씨가 먹는 것으로 유명한 치아씨드는 다이어트 및 전반적인 건강에 좋다고 알려져있습니다. 아래 내용 ...
더 보기갑상선 기능 항진증 증상 9가지
이번 포스팅은 갑상선 질환 중 갑상선 기능 항진증 증상에 대해서 이야기 해보겠습니다. 갑상샘 항진증(hyperthyroidism) 이라고도 불리는 질환으로 어떤 증상들이 있고, ...
더 보기카테킨 효능 10가지
녹차에 많이 들어있는성분으로 알려진 카테킨 효능에 대해서 알아보겠습니다. 다이어트 보조제에도 사용될 정도로 체중 조절 등의 효과가 좋습니다. 과연 어떤 효능들이 ...
더 보기피부 탄력에 좋은 음식 8가지
피부 관리에 있어서 중요한 것 중 하낙 탄력 유지입니다. 아무리 깨끗해도 탄력이 없으면 축처지면서 나이가 들어보이기 때문에 많은 사람들이 탄력을 ...
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