이번 포스팅은 모공 줄이는 방법에 대해서 이야기 하겠습니다. 피부 미용에 있어서 모공이 넓으면 외관상 보기 좋지 않습니다. 또한 모공을 잘 관리해줘야 피지 관리, 여드름 등의 피부 질환 예방할 수 있습니다. 모공 줄이는 방법부터 관리방법 등 자세히 알아보겠습니다.
모공 줄이는 방법 및 피부에 좋은 영양제 정리
모공이란??
한자 그대로 해석하면 털구멍으로 털이 자라서 나오도록 구조화된 구멍입니다. 피지가 나오는 구멍이기도 하며 피지선에서 분비된 것이 모공을 통해 나오게 됩니다. 땀을 배출하는 구멍이기도 해서 체온을 조절하는 중요한 기능을 갖고 있습니다.
모공크기가 크면 외관상으로 더럽다는 느낌을 받고 나이든 느낌이 들어 피부 관리에서 중요한 위치를 차지합니다. 또한 모공 크기가 크면 그만큼 외부로부터 이물질이 많이들어오면서 여드름, 블랙헤드 등이 자주 발생하고, 유분이 많이 생기게 됩니다.
모공 줄이는 방법 8가지
외관상 문제가 되는 곳은 이마 / 코 / 턱주변으로 티존에서 발생합니다. 남자들의 경우 볼이나 광대 등 다양한 위치에서 문제가 됩니다.
모공 크기가 크면 외관상 나이가 들어보이는 느낌을 주게 되고, 피부 트러블 빈도가 매우 높아집니다. 그래서 모공 줄이는 방법은 피부 건강에 있어서 중요하다고 볼 수 있습니다.
깨끗한 피부를 위한 딥 클렌징
내 피부 타입에 맞는 제품으로 깨끗한 세수는 필수입니다. 건성 / 지성 / 복합성 피부 등 다양하기 때문에 자신에게 맞는 제품을 찾는 것이 중요합니다. 얼굴은 다른 피부보다 매우 예민하기 때문에 따로 클렌징 제품들이 나오는 것입니다.
피부 산성도 균형이 깨지지 않도록 해야하며, 클렌징 이후 수분 보습을 위해 스킨 또는 토너 / 로션 / 수분 크림 등을 잘 발라주는 것이 좋습니다.
피부 노폐물 각질 제거
피부에 자극을 주지 않는 선에서 각질 제거를 하게되면 피부에 발생한 유분을 조절할 수 있습니다. 또한 각질 제거제가 갖는 세정력이 피부에 남아있는 노폐물, 독소, 블랙헤드 등을 제거하는 데도 도움을 줍니다.
그렇게 되면 블랙헤드, 노폐물 등의 이물질에 의해 막혀있던 모공을 깨끗하게 청소하기 때문에 모공을 줄이는데 효과를 경험할 수 있습니다.
피부 균형 유지를 위한 토너
클렌징 후 토너를 바르는 것이 모공 크기를 줄이는 방법 중 하나입니다. 또한 피부에 남아있는 결점이나 노폐물 제거에도 도움을 주며 유분 제거, 산성도 균형 유지 등의 효과가 있습니다.
탄력 유지 효능과 소염 효과가 있는 성분도 포함되어 있기 때문에 나에게 맞는 제품을 사용한다면 피부 재생, 주름 개선 및 탄력 유지 등의 효과도 어느 정도 경험할 수 있습니다.
탄력 유지에 좋은 테라피
피부 관리를 위해 여성분들이 많이 하는 것이 테라피입니다. 그런데 얼음을 활용한 테라피가 특히 모공 줄이는 방법으로 효과가 있습니다. 가성비가 좋아 제품에 투자하지 않아도 효과를 볼 수 있습니다.
피부를 차갑게 해서 모공이 수축되도록 하고 탄력 유지 및 주름 개선에 효과를 볼 수 있습니다. 피부에 직접적으로 닿지 않게 하는 것이 중요하며 부드러운 천에 감싸서 사용해야 피부에 자극을 주지 않습니다.
유분 조절에 필요한 식단 관리
라면, 인스턴트 등 기름기 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 단짠맵은 반드시 피해야 하는데 이러한 음식들이 피지 선을 자극하면서 유분 생성을 촉진시켜 피부 트러블 가능성이 높아집니다. 아무리 관리를 잘해도 식단이 엉망이면 소용이 없습니다.
피부에 좋은 항산화물질이 풍부한 음식들을 많이 챙겨먹는다면 피부에도 큰 도움이 됩니다. 대표적인 과일로 블루베리가 있습니다.
충분한 수분 섭취
우리 몸의 약 70%를 차지하는 것이 수분입니다. 그렇기 때문에 피부에도 수분이 잘 공급될 수 있도록 섭취해주는 것이 중요합니다. 수분이 부족하면 전체적으로 피부가 거칠어지고 건조해져서 모공 크기는 물론 피부 건강에도 안좋습니다.
수분 섭취를 잘해주면 유분 생성이 균형이 잡히며, 각질 제거 효과까지 기대할 수 있습니다.
꿀 활용하기
꿀을 활용한다면 피부 관리에 큰 도움을 받을 수 있습니다. 항산화 물질이 풍부해서 피부 미용에 매우 좋습니다. 깨끗한 피부를 원한다면 꿀을 활용한 피부 관리가 도움이 됩니다.
각질 제거 및 모공 크기를 줄여줘 블랙헤드를 예방하고 손상된 피부를 재생, 치유 효과까지 있어서 깨끗한 피부를 만드는데 도움이 됩니다.
수분 공급을 위한 각종 마스크팩
마스크팩을 꾸준히 하면 피부에 영양을 공급하고, 수분을 공급해주면서 유분은 제거하는 효과가 있습니다. 그래서 모공 크기를 줄이는 데 효과적입니다. 피부 트러블, 모공 크기에 신경을 쓰고 있다면 요거트 / 딸기 / 귀리 / 달걀 흰자 등의 성분이 들어간 마스크들이 좋습니다.
피부에 좋은 영양제 Top3
콜라겐
피부를 구성하는 요소 중 중요한 역할을 담당하고 있는 것이 콜라겐입니다. 콜라겐은 피부의 탄력을 유지하고 주름 개선 및 피부를 보호하는 효과가 있습니다. 다만 시간이 지나면서 콜라겐 생성이 저하되기 때문에 잘 보충해주는 것이 중요합니다.
히알루론산
수분 보습제로 많이 활용되는 물질로서 피부에 수분을 공급하는데 중요한 성분입니다. 아래 내용 참고하시면 히알루론산 관련해서 자세히 확인할 수 있습니다.
항산화 물질
강력한 항산화 효과는 피부 세포에 안좋은 영향을 주는 활성 산소를 제거하고 산화 스트레스를 완화시켜서 피부의 치유 및 재생력을 향상시키고 주름 개선, 탄력 유지 등의 효과를 기대할 수 있습니다.