셀레늄이라는 성분은 비타민 뿐만 아니라 피부미용, 항산화 작용 등에 탁월한 효능을 발휘한다는 이야기는 지나가면서 들어 본 적 있는 분들이 많이 ...

간 건강이 걱정되는 분들이 많습니다. 음주를 즐기시는 분들이나 안좋은 식습관으로 몸에 독소물질들이 많은 경우 간 기능에 과부하가 걸릴 수 있기 ...

환절기가 다가오면서 호흡기 질환, 알레르기 비염 등 다양한 형태로 우리를 괴롭히고 있습니다. 축농증도 그 중 하나로 우리를 괴롭히며 일상생활을 어렵게하고 ...

아르기닌은 면역력은 물론 활력 증진에도 좋아서 많은 사람들이 관심을 갖고 주목하고 있습니다. 면역력에 좋은 항산화제, 비타민, 유산균 등 많은 것들이 ...

당뇨병은 만성질환의 끝판왕이라 부를 수 있습니다. 저희 아버지도 당뇨병을 앓고 계시는데 초기증상을 제대로 파악하지 못하고 안좋은 식습관과 생활패턴을 유지하시다가 큰일을 ...

선식에 대한 인기가 올라가면서 새싹보리에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 입소문이 빠르게 퍼졌기에 그에 대한 효능에도 관심도 높아지고 있습니다. 그렇다면 새싹보리 ...

이번 포스팅은 블루베리 효능에 대해서 이야기 해볼까 합니다. 저는 블루베리를 좋아합니다. 냉동으로 간편하게 먹도록 나온 것들도 있고, 한 입에 쏙 ...

이번 포스팅은 사과 효능에 대해서 이야기 해보겠습니다. 국민간식하면 떠오르는 것 중 하나가 바로 사과입니다. 생과로 먹기도 좋고 심지어 껍질도 영양소가 ...

이번 글에서는 골드키위 효능에 대해서 이야기 하겠습니다. 키위 자체도 좋아하지만 골드키위는 뭔가 럭셔리한 느낌도 들고 맛도 좋아서 많은 사람들이 찾는 ...

가끔 잠을 못자거나 힘든 일이 지속되면서 눈이 떨리는 현상을 경험한 분들이 꽤 많습니다. 저도 눈이 부르르 떨릴 때가 있는데 그런 ...